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제철음식

제철 재료로 뭐 해먹지?

감귤 김치
감귤
반찬 · 기타 · 21.2kcal
감귤콩샐러드
감귤
반찬 · 기타 · 145.7kcal
강황고구마밥
고구마
밥 · 끓이기 · 251.1kcal
검은콩 스프
일품 · 굽기 · 220.1kcal
검은콩 크림빵
기타 · 기타 · 233kcal
검은콩국수
일품 · 끓이기 · 343.6kcal
검은콩보리된장찌개
국&찌개 · 끓이기 · 84.1kcal
검은콩부추전
반찬 · 굽기 · 62.3kcal
검은콩피시볼조림
반찬 · 끓이기 · 166.7kcal
고구마 경단
고구마
후식 · 튀기기 · 209kcal
고구마 공갈빵
고구마
기타 · 기타 · 277kcal
고구마 김치
고구마
반찬 · 기타 · 95.86kcal
고구마 바나나 무스
바나나 고구마
후식 · 기타 · 211.2kcal
고구마 빠스
고구마
반찬 · 튀기기 · 253.9kcal
고구마 찰 빵
고구마
기타 · 기타 · 241kcal
고구마 타락죽
고구마
밥 · 끓이기 · 362.9kcal
고구마두부스테이크
고구마
반찬 · 굽기 · 741.4kcal
고구마라떼
고구마
후식 · 끓이기 · 291.7kcal
고구마란
고구마
후식 · 기타 · 166kcal
고구마바나나샐러드
바나나 고구마
반찬 · 찌기 · 348.8kcal
고구마빵&과일잼
고구마
후식 · 기타 · 198.4kcal
고구마치즈크로켓
고구마
후식 · 튀기기 · 450kcal
고등어 강정
고등어
반찬 · 튀기기 · 154.6kcal
고등어 라따뚜이 파스타
고등어
일품 · 끓이기 · 420.7kcal
고등어 묵말랭이 냉소바
고등어
일품 · 기타 · 176.1kcal
고등어구이
고등어
반찬 · 굽기 · 279.9kcal
고등어된장구이
고등어
반찬 · 굽기 · 193.8kcal
고등어카레탕수
고등어
반찬 · 끓이기 · 171.3kcal
관자브로콜리스프
브로콜리
일품 · 끓이기 · 277.4kcal
군고구마 라떼
고구마
후식 · 기타 · 247.2kcal
김치 고구마밥
고구마
밥 · 끓이기 · 247.9kcal
깻잎퓌레를 곁들인 삼치새우
깻잎 삼치
일품 · 굽기 · 575.2kcal
낙지브로콜리볶음
브로콜리
반찬 · 볶기 · 92kcal
단호박배추된장국
배추
국&찌개 · 끓이기 · 28.7kcal
단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글
브로콜리
기타 · 기타 · 242kcal
달코미 고구마 타르트
고구마
후식 · 튀기기 · 359.9kcal
닭가슴살 브로콜리 만두
브로콜리 닭고기
일품 · 찌기 · 123.2kcal
된장시금치옹심이
시금치
국&찌개 · 끓이기 · 167.3kcal
두부튀김&무소스
반찬 · 튀기기 · 138.1kcal
딸기소스닭가슴살채소무침
닭고기 딸기
반찬 · 기타 · 140.6kcal
딸기연두부쉐이크
딸기
후식 · 기타 · 121kcal
마늘드레싱을 곁들인 키위샐러드
마늘 참다래
반찬 · 기타 · 350kcal
마마무스프
일품 · 끓이기 · 72.9kcal
맛간장삼치구이
삼치
반찬 · 굽기 · 220.9kcal
무 현미밥
밥 · 끓이기 · 180.1kcal
무대하무침
반찬 · 기타 · 71.2kcal
무오색쌈
반찬 · 기타 · 19.1kcal
묵은지고등어와 새우말이꼬치
고등어
반찬 · 끓이기 · 403kcal
물파래콩전
대파
반찬 · 굽기 · 181.5kcal
바질 고구마 옥수수빵(플렌타)
고구마
후식 · 찌기 · 161kcal
바질향이 향긋한 고구마 찰 바케트
고구마
기타 · 기타 · 286kcal
배추 달걀볶음
계란 배추
반찬 · 기타 · 1311kcal
배추겉절이
배추
반찬 · 기타 · 2kcal
배추된장국
배추
국&찌개 · 끓이기 · 44.9kcal
배추만두탕
배추
국&찌개 · 끓이기 · 51.1kcal
배추토란국
배추
국&찌개 · 끓이기 · 77.7kcal
버섯배추말이
배추
반찬 · 끓이기 · 95.4kcal
브로콜리 쇠고기 볶음
브로콜리
반찬 · 볶기 · 124kcal
브로콜리 컬리플라워 샐러드와 두유 요거트 소스
브로콜리
반찬 · 기타 · 210kcal
브로콜리견과류복음
브로콜리
반찬 · 볶기 · 131.3kcal
브로콜리스프
브로콜리
일품 · 끓이기 · 134.5kcal
비트 배추피클
배추
반찬 · 기타 · 48.4kcal
비트무절임
반찬 · 기타 · 38.4kcal
사과 견과류 식빵
사과
기타 · 기타 · 269kcal
사과 새우 북엇국
사과
국&찌개 · 끓이기 · 65kcal
사과 포도주스 조림
사과
후식 · 끓이기 · 135kcal
사과비트에이드
사과
후식 · 기타 · 30.4kcal
사과소스폭찹
사과
반찬 · 굽기 · 184.2kcal
사과와 양파를 곁들인 돼지등심 요리
사과 양파
반찬 · 굽기 · 294kcal
사과장아찌
사과
반찬 · 기타 · 291.2kcal
사과채소타코
사과
기타 · 기타 · 277.9kcal
삼치튀김, 타르타르소스
삼치
반찬 · 튀기기 · 139.65kcal
새우단배추된장국
배추
국&찌개 · 끓이기 · 129.2kcal
새우보리죽 고등어스테이크
고등어
일품 · 끓이기 · 541.5kcal
생강향의 고구마 크로켓
생강 고구마
후식 · 튀기기 · 205kcal
세 가지곡물콩라미수
후식 · 끓이기 · 215.4kcal
소고기 무국
국&찌개 · 끓이기 · 46.5kcal
소고기찜과 검은콩수제비
일품 · 찌기 · 264.2kcal
수(Sugaer)다(Down) 고구마 케이크
고구마
후식 · 기타 · 227.9kcal
순두부 사과 소스 오이무침
사과 오이
반찬 · 기타 · 75kcal
시금치 돼지고기 볶음
시금치
반찬 · 볶기 · 105kcal
시금치 리조또
시금치
밥 · 끓이기 · 121.3kcal
시금치 배 미음
시금치
밥 · 끓이기 · 137kcal
시금치 볶음 쌀국수
시금치
일품 · 볶기 · 584.8kcal
시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토
시금치
반찬 · 찌기 · 155kcal
시금치 후무스
시금치
기타 · 끓이기 · 195.8kcal
시금치들깨무침
시금치
반찬 · 기타 · 159.24kcal
시금치브로컬리 파스타
시금치
일품 · 끓이기 · 400.5kcal
시금치비트무침
시금치
반찬 · 기타 · 38kcal
시금치크림치즈 빵
시금치
기타 · 기타 · 303kcal
시금치토마토무침
시금치 토마토
반찬 · 기타 · 46.98kcal
쌀콩죽 요거트
후식 · 기타 · 166.5kcal
알록달록 시금치 당근 수제비
당근 시금치
반찬 · 끓이기 · 236kcal
알콩달콩전
반찬 · 굽기 · 175.5kcal
연근고구마샌드위치
고구마
일품 · 튀기기 · 420.7kcal
연근배추홍시샐러드
배추
반찬 · 기타 · 171.5kcal
열무톳김치
반찬 · 기타 · 13.7kcal
요거트강화순무김치
반찬 · 기타 · 15.87kcal
유자삼치구이
삼치
반찬 · 굽기 · 498.2kcal
자색고구마 버터크림 빵
고구마
기타 · 기타 · 929kcal
자색고구마 호떡
고구마
후식 · 굽기 · 229.2kcal
자색고구마찹쌀푸딩
고구마
후식 · 끓이기 · 165.2kcal
자색고구마호떡
고구마
후식 · 굽기 · 229.2kcal
저염된장 삼치구이
삼치
반찬 · 굽기 · 196.3kcal
제주도 빙떡, 귤간장소스
감귤
반찬 · 기타 · 94.02kcal
참나물무말이 물김치
반찬 · 기타 · 34.4kcal
채소말이와 고구마가지구이
고구마
일품 · 기타 · 548.4kcal
체리젤리를 곁들인 고구마무스
고구마
후식 · 끓이기 · 94.8kcal
콩가루 고구마 타르트
고구마
후식 · 굽기 · 303kcal
토마토시금치 닭볶음탕
시금치 토마토
반찬 · 볶기 · 90.1kcal
통배추 겉절이
배추
반찬 · 기타 · 22kcal
포항초사과샐러드
사과
반찬 · 기타 · 10.34kcal
현미 고구마 아란치니
고구마
일품 · 튀기기 · 458.6kcal
호두 사과 샐러드
사과
후식 · 굽기 · 110kcal
호박 고구마 스프
고구마
일품 · 끓이기 · 165kcal
황태두부무국
명태
국&찌개 · 끓이기 · 53.5kcal

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB