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고구마 빠스
고구마로 만드는 반찬. 튀기기 · 조리 6단계 · 254kcal.
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재료
고구마 60g, 설탕 20g, 물 2g, 검은깨 2g, 식용유 10g
조리 순서
1. 고구마를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴다.

2. 고구마를 길게 4등분 하여 4cm로 토막낸다.

3. 깊은 팬에 식용유를 넣고 160℃로 만든다.

4. 3에 고구마를 넣고 저어가며 4분 정도 노릇하게 튀긴다.

5. 팬에 식용유를 약간 넣고 뜨거워지면 설탕을 넣어 중불에 녹여 갈색나는 시럽을 만든다.

6. 튀긴 고구마를 시럽에 버무리고 검은깨를 뿌린다.

영양 정보
- 열량
- 253.9kcal
- 탄수화물
- 39g
- 단백질
- 1.2g
- 지방
- 11.1g
- 나트륨
- 9mg
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB