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오징어튀김&딸기쨈
오징어로 만드는 반찬. 튀기기 · 조리 6단계 · 592kcal.
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재료
오징어 35g, 밀가루 70g, 물 50g, 계란 32.5g 후추 0.1g, 식용유 500g, 딸기쨈 5g
조리 순서
1. 오징어를 먹기 좋은 크기로 썬다.
2. 오징어를 살짝 데친 후 물기를 제거한다.
3. 밀가루에 물, 계란, 후추를 넣어 튀김반죽을 만든다.
4. 오징어에 튀김 반죽을 묻혀 식용유에 튀긴다.
5. 키친타올에 올려 기름을 제거한다.
6. 딸기잼과 같이 곁들여 낸다.
영양 정보
1인분 129
- 열량
- 591.6kcal
- 탄수화물
- 39.6g
- 단백질
- 17g
- 지방
- 40.6g
- 나트륨
- 135.9mg
💡 초간장 대신 딸기잼으로 소스를 대체했어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB