연두부 무순 냉국

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재료

연두부 75g, 무순 10g, 대파 5g, 청고추 3g, 홍고추 3g, 쑥갓 2g, 통깨 1g, 소금적당량[냉국 국물재료] 다시마육수 90g, 간장 4g, 맛술 2g, 식초 2g, 설탕 3g

조리 순서

1. 1. 무순의 잡티를 제거한 뒤 물에 흔들어 씻어 물기를 뺀다.

   

2. 2. 연두부는 적당한 크기로 나눈다.

   

3. 3. 다시마 육수에 분량의 재료를 섞어 냉국 국물을 만든 뒤 냉장고에 넣어 차갑게 만든다.

   

4. 4. 청, 홍고추, 대파는 2cm 길이로 곱게 채 썬다.

   

5. 5. 냉국 그릇에 2의 연두부를 담고 무순, 채썬 대파, 청, 홍고추를 가지런히 올린다.

   

6. 6. 5의 연두부에 차게 준비한 냉국 국물을 붓고 쑥갓을 얹은 뒤 통깨를 뿌린다.

   

영양 정보

열량

71kcal

탄수화물

6.3g

단백질

6g

지방

3g

나트륨

223mg

💡 연두부는 아이스크림 국자로 동그랗고 예쁘게 모양을 내는 것이 보기에 좋다.