모듬옥수수

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재료

옥수수 35g, 잣 3g, 청피망 25g, 당근 25g, 닭고기 35g, 식용유 1g, 물전분 6g, 소금 적당량

조리 순서

1. 1. 청피망, 당근, 닭고기를 옥수수알 크기로 썬다.

   

2. 2. 팬에 닭고기를 볶는다.

   

3. 3. 2에 당근을 넣고 볶는다.

   

4. 4. 3에 잣, 청피망, 옥수수를 넣고 볶는다.

   

5. 5. 4에 간을 한다.

   

6. 6. 물전분으로 농도를 맞춘다.

   

영양 정보

열량

127kcal

탄수화물

15g

단백질

9.9g

지방

3.6g

나트륨

109mg

💡 철판에 넣어 뜨겁게 제공해도 좋다.