두부 깻잎 과자

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재료

두부 30g, 깻잎 10g, 밀가루박력분 10g, 베이킹파우더 2g, 설탕 10g, 달걀 20g, 검은깨 3g, 소금적당량

조리 순서

1. 1. 두부는 면보를 이용해 물기를 꼭 짠 후 곱게 으깬다.

   

2. 2. 밀가루와 베이킹파우더를 섞어 체에 내린다.

   

3. 3. 으깬 두부를 볼에 담고 설탕, 달걀, 검은깨를 넣고 거품기로 잘 저어준다.

   

4. 4. 3에 채 썬 깻잎을 넣은 뒤 2의 밀가루를 넣어 반죽한다.

   

5. 5. 도마에 밀가루를 살짝 뿌리고 4를 밀대로 2mm 두께로 민 뒤 너비 1cm, 길이 4cm의 직사각형으로 자른다.

   

6. 6. 자른 반죽을 오븐팬에 올려 180℃로 예열된 오븐에 10분간 굽는다.

   

영양 정보

열량

150kcal

탄수화물

20.6g

단백질

7.1g

지방

4.9g

나트륨

190mg