감자주스

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재료

감자(400g), 우유(200g), 설탕(10g)

조리 순서

1. 1. 감자를 깨끗이 씻는다.

   

2. 2. 냄비에 설탕을 넣고 감자를 삶는다.

   

3. 3. 삶은 감자의 껍질을 벗긴다.

   

4. 4. 껍질 벗긴 감자를 우유와 믹서에넣고 간다.

   

5. 5. 4번을 체에 걸러 부드럽게 만든다.

   

6. 6. 컵에 담는다.

   

영양 정보

열량

171.9kcal

탄수화물

20.5g

단백질

7.6g

지방

6.6g

나트륨

8.4mg

💡 담백한 감자를 우유와 함께 갈아 부드럽고 고소한 주스를 만들 수 있어요.