깻잎단호박튀김

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재료

깻잎 5g, 단호박 30g, 호두 5g, 꿀 3g, 찹쌀가루 10g, 물 15g, 콩기름 4g

조리 순서

1. 1. 단호박을 반 갈라 씨를 빼고 8등분 한다.

   

2. 2. 김이 오른 찜통에 단호박을 찐다.

   

3. 3. 찐 단호박을 껍질을 벗겨 으깨고 호두는 잘게 다진다.

   

4. 4. 으깬 단호박에 다진 호두와 꿀 넣고 섞는다.

   

5. 5. 깻잎 뒷면에 4 를 한 숟가락 올리고 양끝을 오무려 돌돌 만다.

   

6. 6. 찹쌀가루에 물 한 큰술을 섞은 튀김옷을 골고루 입혀 바삭하게 튀겨낸다.

   

영양 정보

열량

124.7kcal

탄수화물

13.4g

단백질

2.1g

지방

7.5g

나트륨

2.2mg

💡 수삼을 잘게 썰어 넣어도 맛있다. - 크기가 큰 깻잎을 선택하여 깻잎 뒷면에 단호박을 넣고 말면 잘 말아지고 색도 선명하다.